Noodle Nedir?Noodle Çin mutfağından dünyaya yayılmış ve Çin mutfağının en çok sevilen yiyeceklerinden biridir. Erişteye benzeyen yapısı ile noodle, az haşlanarak beraberinde ise bir sosla veya çorbanın içinde servis edilebilmektedir. Sıklıkla içerisine tavuk veya sebze eklenerek de sunulmaktadır. İçerisinde kullanılmakta olan malzeme çeşitlerine göre de birçok çeşidi bulunmaktadır. En popüler olan noodle çeşidi tavuklu olanları ve sebzeli olanlarıdır. Show
Noodle Yararları Nelerdir?Noodle yararları çok fazla konuşulmamaktadır. Shirataki Noodle, içeriğinde bulunan glukomannan adlı lif sayesinde kilo vermeye ve sağlığı iyileştirmeye faydası olmaktadır. Noodle yararları;
Noodle Zararları Nelerdir?Amerikalı bilim adamlarının Noodle üstünde gerçekleştirdiği son araştırmalara gore Noodle fazla tüketildiğinde önemli sağlık problemlerine yol açtığını belirlemiştir. Güney Kore’de 11 bin şahıs üstünde meydana getirilen çalışmada bilhassa noodle tüketenlerin felç, hanımlarda kalp hastalıkları ve diyabete benzer biçimde hastalıklara yakalandığı gözlemlendi. Uzmanlar, spor yapan ve beslenmelerine dikkat eden kişilerin dahi haftada iki kezden fazla tüketmemelerini önermektedir. Peki,Noodle hangi hastalıklara ve sıkıntılara sebebiyet veriyor?
Noodle Hakkında Sık Sorulan SorularNoodle Nasıl Pişirilir?Noodle pişirme çok ustalık gerektiren bir işlem değildir. Noodle pişirmek çok kısa bir sürede gerçekleşmektedir. Dolayısıyla malzemeleri pişirme işlemine başlamadan önce hazırlamalısınız. Sizlere hem acılı hem de sarmısaklı noodle pişirme işlemini anlatacağız. Malzemeler
Talimatlar
Hazır Noodle Sağlıklı Mı?Hazır noodle, özellikle üniversite öğrencileri ve bekârlar arasında popülerdir, ancak bu onları sağlıklı yapmaz. Kalorisi ve tuzu yüksektir ve besin değeri düşüktür. Tuz oranı yüksek beslenme, yüksek tansiyona neden olur ve bu da kalp krizi ve felç riskini artırır. Hazır noodle ürünlerini tüketmek yüksek kolesterol gibi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Noodle Hangi Ülkenin Yemeğidir?Çin ile İtalya arasında ilk noodle tarifini kimin keşfettiği konusunda çok fazla tartışma olsa da, 2015 yılında arkeologlar Çin’de buldukları noodle kaseleriyle ilgili bu tartışmalara son verdi. Ayrıca, üçüncü yüzyılda Çin’de ortaya çıkan bir sözlükte noodle teriminin geçmesi de Çin’in bu konumunu pekiştirmektedir. Uzmanlara göre noodle, Çin’de yaklaşık bin yıl önce un (bugünkü haliyle buğday unu) ve suyun karıştırılmasıyla yapılan ekmek hamurunun bükülüp gerdirilmesiyle ortaya çıktı ve şimdi çeşitli unlarla da yapılabiliyor. Noodle Mı? Makarna Mı?Makarna denilince akla ilk gelen ülke İtalya olsa da makarnanın tarihinin neredeyse buğdayla başladığı söylenebilir. Bu nedenle makarna her ülkenin kendi yorumunu ekleyerek değiştirdiği bir besindir ve bu ülkelerin sınırları oldukça geniştir. Günümüzün giderek daha popüler hale gelen noodle yemeği en iyi örnektir. Noodle, görünüm ve pişirme tekniği olarak makarnaya çok benzese de içerik olarak bazı yönlerden makarna ve erişteden farklıdır. Noodle ve makarna birbirinden iki şekilde farklıdır. İlk fark; noodle, makarnadan daha ince kesilir ve çok daha çabuk pişer. Bu nedenle makarnadan daha çıtırdır. İkinci ve belki de en önemli fark, kullanılan un türüdür. Makarnanın ana maddesi durum buğdayıdır. Erişte genellikle pirinç unu veya birçok farklı un türü ile yapılır. İsteğe bağlı olarak hamura yumurta eklenebilir. Noodle Yemek Kilo Aldırır Mı?Noodle, hızlı yemek yemek isteyenler için iyi bir seçenek. Noodle tadı harika ve yapımı kolay bir yemek olsa da, bir takım olumsuz yönleri vardır. Noodle’ın fazla kalori içerdiği ve tuz oranının yüksek olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu nedenle gereğinden fazla noodle tüketmek, vücuda daha fazla kalori getireceği için kilo almanıza yardımcı olan bir besindir. Hazır Noodle Kaç Kalori?Hazır noodle çeşitlerine ve gramajlarına göre kalorileri değişmektedir. Bazı hazır noodle çeşitlerinin kalorileri şu şekildedir;
Hazır Noodle İçine Ne Konur?Hazır Noodle tavuklu, etli ve sebzeli olmak üzere birçok çeşidi olan evde hızlıca yapılan bir yiyecektir. Hazır noodle yapanlar için içine neler konacağı bir soru işaretidir? Pek çok çeşidi lezzetli olan noodle için bir sürü malzeme konulabilmektedir. Hadi bunları birlikte inceleyelim;
Gece noodle yemek kilo aldirir mi?Yani vücuda gelen fazla kaloriler vücuda kilo yapmaktadır. Bu neden ile noodle'ı gereğinden fazla tüketmek vücuda fazla kalori gelmiş olacağı sebebi ile kilo almaya yardımcı bir besindir. Fakat uzmanlar hazır noodle'ların içeriğinde bulunan zararlar sebebi ile noodle tüketimini tavsiye etmemektedir.
Noodle günde kaç tane yenmeli?Uzmanlar, spor yapan ya da dengeli beslenen kadınların bile haftada 2'den fazla hazır noodle tüketmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
1 Indomie noodle kaç kalori?Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, İndomie Köri Noodle kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram İndomie Köri Noodle, ortalama 341,25 kaloriye, 48 karbonhidrata, 7,50 proteine ve 13,50 yağ değerine sahiptir.
Diyet yapan biri noodle yiyebilir mi?Noodle; oldukça yüksek kalorili besinler içerisinde bulunmaktadır. Bu durumda sık sık noodle yemek, kısa zamanda kilo almaya yol açabilmektedir. Türlü soslar ilave edilen noodle ve hazır noodle türlerini tüketmek çok hızlı bir şekilde kilo almaya neden olabilmektedir.
|