ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve
yazdıkları entry'leri 7 günlük su diyeti kaç kilo verdirir?7 günlük su orucu insanların aklına su diyeti 1 haftada kaç kilo verdirir sorusunu getiriyor. Eğer doğru bir şekilde yapılır ve egzersiz ile desteklenirse su diyeti 1 haftalık sürede 7 kilo vermeye yardımcı oluyor.
7 gün boyunca sadece su içerek ne olur?Su orucu, metabolizmayı hızlandırır ve bedeni toksinlerden arındırır. Bir nevi antioksidan uygulaması da denilebilir. Uyanır uyanmaz ilk iş olarak su içmek ve bunu günün geri kalan her saat diliminde yapmak vücudun hidrasyon dengesini sağlar.
1 hafta boyunca aç kalırsak ne olur?Sanıldığının aksine aç kalmak kilo vermek için faydalı değildir. Sağlıksız ve dengesiz kilo kaybına sebep olur. Aç kalınan vakitlerde kan şekeri inanılmaz derece düşer; süre bittiğinde yeme isteğini tavan yaptırır. Yani uzun süre aç kalındığında yapılan kalori tasarrufu, yemek yenirken ortadan kalkar.
7 günde kaç kilo verilir?7 günde 4 kilo verme diyeti tek gıda rejimi ismi verilen diyettir. Bu diyetin doğru bir şekilde uygulanması şarttır. Çünkü doğru uygulandığında 7 günde 4 kilo verilebilmektedir. Bu diyetin 1 haftadan daha uzun bir süre uygulanmaması gerekmektedir.
|