Maydanozgiller familyasına ait olan, boyu 2 metreyi bulabilen rezene, uzun ömürlü ve heybetli bir bitkidir. Her yerinden şifa akan bu bitkiden yüzlerce yıldır alternatif tıpta da etkin şekilde yararlanılmaktadır. Soğanı ve yaprakları
yemeklerde kullanılırken, çayını hazırlamak için de tohumlarından faydalanılır. Sağlıklı yaşam konusunda çay şeklinde sıklıkla kullanılan rezenenin kullanım alanları kadar faydaları da çeşitlidir. Tıp alanında da kullanılan rezene mutfakların
vazgeçilmezidir. Etkili ve oldukça faydalı bir bitkidir ve günümüzde rezene çayı pek çok hastalık için kullanılmaktadır: Bağırsakları çalıştıran ve
kabızlığa iyi gelen rezene çayı yağ yakımını kolaylaştırarak kilo vermeye de yardımcıdır. 2 çorba kaşığı rezene tohumunu bir bardak kaynamış suyun içine atarak çay şeklinde demleyerek gün boyu tüketmek zayıflamaya yardımcıdır. Aşırı tüketilmediği takdirde sağlık için sayısız faydası olan rezene çayı sinirleri yatıştıran bir etkiye sahiptir. İçildiğinde rahatlama hissini artırdığı için uykusuzluğa iyi gelir ve uykuya geçişi kolaylaştırır. Gün içinde 1-2
bardak rezene çayı içerek düzenli bir uykuya kavuşabilirsiniz. Pek çok şeye iyi gelen ve tam bir şifa deposu olan rezene çayı göğüslerin büyümesine de yardımcı olmaktadır. Adaçayı ile birlikte demlenerek içildiğinde göğüslerde 1 beden büyüme sağlandığı kullanan kişiler tarafından bildirilmiştir. Göğüs büyütücü etkisinden yararlanmak için kaynamış bir suyun içine 2-3 dal adaçayı ve bir tatlı kaşığı rezene koyup demlemek ve bu çayı düzenli şekilde içmek
gerekmektedir. Rezene Çayı Adet Söktürücü Etkisi Nedir?Doğal tedavi amaçlı olarak yüzlerce yıldır kullanılan rezene çayı, kadınların adet düzensizlikleri ve sancıları üstünde de son derece etkilidir. Kas gevşetici özelliği ve sakinleştirici yapısı ile adet sancılarının etkisini azaltmakta, gecikmelerin önüne geçerek adeti düzenlemektedir. Günde 2 fincan rezene çayı içerek bu sorunlardan kurtulmak mümkündür. Rezene Çayı Zararları ve Yan Etkileri
Rezene Çayı Nasıl Demlenir?Rezene çayı demlemekoldukça basittir ancak bazı püf noktaları vardır; zira doğru şekilde demlenmeyen rezene çayının etkisi de zayıf olacaktır. Rezene çayı kullanımı konusunda bitkinin sağladığı faydalardan azami şekilde yararlanabilmek için öncelikle doğal olmasına dikkat etmek gerekir. Yemeklerden önce içilmesiyle bağırsak sorunlarına iyi gelen ve hazmı kolaylaştıran çay sindirim sistemleri üstünde son derece etkili olduğundan doğru şekilde demlenmelidir. İçinde besleyici yağlar bulunan rezene tohumlarını kullanırken ölçüye dikkat etmek gerekir. Rezene çayı yapılışı için genellikle önerilen ölçü 1 çorba kaşığı rezene tohumunu 1 bardak kaynar suyun içine atarak demlemektir. Tohumlarda serbest radikaller bulunduğu için bu anlamda fayda sağlanacaksa mutlaka önceden bir havan yardımı ile tohumların ezilmesi gerekmektedir. Orta ateşte yanan ocakta bir tencere içine koyulan 1 bardak suyun kaynamasından sonra rezene tohumlarını ilave etmek ve kısık ateşte yaklaşık 2-3 dakika kadar kaynattıktan sonra ocağın altını kapatmak en doğru yöntemdir. Buradaki önemli nokta ocağın rezene tohumları atıldığında kısık şekilde yanmasıdır zira harlı ateşte tohumların tüm faydalı özellikleri, içerdiği mineral ve vitaminler yok olacaktır. Rezene Çayı Nasıl İçilmeli? Ne Zaman Etkisini Gösterir?Doğru şekilde demlenmiş bir rezene çayı, düzenli tüketildiğinde etkisini göstermeye başlar. Bir kez içildiğinde elbette mucizevi bir etki yaratmadığı için kişilerin günde 2-3 bardak içerek bunu alışkanlık haline getirmeleri son derece önemlidir. Herhangi bir engeli veya hastalığı olmayan kişiler için rezene çayını günde 1-2 defa içmek sağlığa oldukça faydalıdır. Çayı ocaktan aldıktan sonra demlenmesi için bırakmalı ve olabildiğince ılık şekilde tüketmelidir. Maksimum fayda sağlanabilmesi açısından rezene çayını ılık tüketmek ve tatlandırmak için de bal kullanmak gerekir. Soğuk veya aşırı sıcak şekilde tüketildiğinde yağlar ve mineraller etkisini kaybedeceği için ağzı yakmayacak ısıda içilmesine özen gösterilmelidir. Açık ortamda beklemiş rezeneleri almamaya özen gösterilmelidir. Uzun süre havayla temas etmiş bitkideki uçucu yağ oranı da düşük olacağından beklenen etki de zayıflayacaktır. Kapalı şekilde satılan ve bilinen markalardan oluşan ürünler tercih edilmelidir. Rezene çayı etkileri tam olarak doğru şekilde demlendiğinde ve aşırı soğuk veya sıcak olarak tüketilmediğinde ortaya çıkar. Bonus: Kış Soğuklarına Birebir Şifalı Rezene ÇayıSoğuk ve rüzgarlı havalarda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, sizi hastalıklara karşı adeta bir kalkan gibi koruyacak rezene çayı ile bu kış artık çok daha güvendesiniz! Dakikalar içerisinde hazırlayabilir, hasta yatağındaki yakınlarınıza da içirebilirsiniz. Limon veya bal ilavesi de vitaminlerini arttıracaktır. Rezene Çayı Rezene Nedir? Çayının Faydaları Nelerdir? Okuyucunun Dikkatine Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız. Bunlar da İlginizi Çekebilir Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz? Evet istiyorum Daha sonra Rezene çayı iltihap söker mi?Rezene çayı; hazımsızlık, şişlik, gaz, kabızlık, mide yanması ve böbreklerdeki ağrı veya iltihap için de yararlıdır.
Rezene çayı hangi hastalığa iyi gelir?İşte rezene ne iyi gelir sorusunun yanıtı:. Kansızlığı iyi gelir.. Ses kısıklığı problemine iyi gelir.. Stres ve depresyon tedavilerinde kullanılır.. Kas gevşetici olarak kullanılır.. Ödem atıcı özelliği vardır.. Ruhsal bozukluklar da tedavi amaçlı kullanılır.. İdrar söktürücü olarak bilinir.. C vitamini bakımından zengindir.. Rezene çayı kimler kullanamaz?Östrojen etkisi gösterebilen rezene çayının meme, yumurtalık ve rahim kanseri olan kişiler tarafından tüketilmemesi gerekiyor. Bununla birlikte pıhtılaşma problemi yaşayanlar ile kereviz ve havuca alerjisi olanlar tarafından kullanılmaması gerekiyor.
Rezene çayı öksürük için nasıl kullanılır?Rezene çayı nasıl yapılır Saraçoğlu
Çayı hazırlamak için öncelikle rezene tohumlarını bir kaşık yardımıyla güzelce kırın. Ezilen tohumları kupaya koyduktan sonra üzerine kaynamış su dökün. 10 dakika kadar demlenmeye bıraktıktan sonra süzerek içebilirsiniz.
|